Mudras y Reiki.

Por Sensei Kalyna Rein — Escuela Satori

Libro: Camino Reiki Satori.

Compilación: 2026. Blog 5.

Fecha publicación: 2024-26.

Usui Reiki Rioho

Mudras.

Aunque no poseemos Mudras, como técnica propia del Reiki, salvo el Gassho, si es real, que, durante la energización, las manos del Maestro Satori, intuitivamente adoptan posturas, configuraciones, muchas de ellas, propia de los Mudras.

En esencia, un Mudra, es una postura y combinación de los dedos, que generan una modulación especial de la energía. Ya que las yemas de los dedos, son potentes emisores de energía, y cada uno de ellos, se relaciona con una fuente de energía presente en los órganos. Así que, según cuál dedo energice, será la energía de un determinado órgano o chakra involucrado.

Gassho In, o Mudra Gassho.

Reiju, es el aspecto mas importante de las enseñanzas de Reiki. Y debe prestarse mucha atención, enfoque hacia él. Ya que es una práctica que requiere del uso de la imaginación y la intensión plenas. No posee símbolos, ni mantras. Así que es un acto profundamente espiritual. La virtud que éste Reiju posee, es la Compasión. Siendo ésta, la esencia y la fuente real del Poder espiritual que poseemos como Reikistas y Maestros Satori. Su propósito es transformar las manos en antenas, que atraigan abundante energía espiritual.

1. Nos ponemos en postura Gassho.

2. Respiramos tres veces de forma abdominal, o sea, llenando el vientre de aire y con la intensión de llenar de Ki del aire el Tan Tien inferior.

Entonces comenzamos:

3. Los movimientos son pausados, reposando 30 segundos en cada uno.

4. Alzar las manos hacia arriba, con las palmas mirando al cielo.

5. La intención es atraer energía espiritual.

6. Baje lentamente las manos, con las palmas mirando su cuerpo, pero sin tocarlo, a unos 5 centímetros.

7. Baje las manos hasta llegar a la zona del vientre. Donde se colocan palma sobre palma, con los pulgares tocándose entre sí. Gesto de concentración, que vemos en numerosas esculturas budistas.

8. Ahora forme el Gesto del Sol, llamado “Nichirin-in”, cuyo triángulo simboliza el fuego que destruye todo lo impuro.

9. Con este gesto, pase las manos por el frente del receptor. Terminando el movimiento por la coronilla.

10. Realice un círculo, moviendo las manos, volviendo al gesto de concentración.

11. Repita este procedimiento dos veces más.

12. Eleve ahora las manos, mientras entrelaza los demás dedos, por encima de la cabeza.

13. Luego, apunte con los dedos índices, hacia la cabeza del receptor. Al tiempo que retiene el aliento, baja las manos por el medio del cuerpo, hasta la rodilla.

14. Mientras separamos las manos, al final del movimiento, exhalamos con fuerza, completando el movimiento y respiración en los pies.

15. Ahora, coloque las palmas de las manos sobre la frente, sin tocarse entre sí.

16. Palmas sobre las sienes.

17. Gesto del Sol sobre la frente.

18. Gesto del Sol sobre el corazón.

19. Gesto del Sol sobre el vientre, zona del Tan Tien inferior.

20. Separar las palmas, descender por las piernas y luego, formando una copa con las palmas de las manos, moverlas hacia arriba, como recogiendo agua. Llevando toda la energía recogida, hasta la Coronilla, donde la vuelca.

21. Gesto de Gassho, para agradecer y terminar.

10 Formas de mudras

Fuente: https://xuanlanyoga.com/mudras

En la cultura hindú se contemplan 24 mudras diferentes. Sin embargo, te traigo una recopilación de los 10 más usados en la práctica diaria de yoga, meditación y pranayama.

Anjali mudra

La palabra anjali en sánscrito significa “dirección” u “ofrenda». Este mudra es usado en algunas culturas orientales tanto para rezar como para saludar. Juntar ambas palmas en frente del pecho simboliza la unión entre nuestro lado derecho e izquierdo, es decir, un balance de energías. Por lo tanto, el principal beneficio que reporta el uso de este mudra es el equilibrio entre cuerpo y mente.

Chin mudra

La palabra chin en sánscrito significa “conciencia”. Este mudra es usado, en especial para la meditación. Unir pulgar e índice está relacionado con la conexión a la tierra, lo que significa una vuelta a los orígenes; un nexo con nuestro verdadero ser. El uso de este mudra mejora tu estado de ánimo en general aportando unión y modestia.

Vishnu mudra

El significado de vishnu es “equilibrio universal”. Se usa para practicar el pranayama nadi shodhana o respiración alterna. Puede hacerse con ambas manos, pero de hacerlo con una sola, se recomienda que se haga con la derecha ya que simboliza la absorción de energía positiva. Usar vishnu mudra nos aporta equilibrio y limpieza de los chakras, en especial de los tres primeros. Y es que los mudras y los chakras están también relacionados.

Abhaya mudra

El significado de abhaya es tranquilidad, paz, serenidad, ausencia de miedo. Seguro que este mudra lo has visto representado en alguna escena religiosa tanto cristiana como budista. Consiste en elevar la mano mostrando la palma. Este es uno de los mudras más antiguos que existe y, sin duda, el más conocido. Su uso nos aporta lo que su nombre indica: serenidad, coraje e intrepidez.

Dhyana mudra

Dhyana mudra es otro de los mudras más usados para meditar, posiblemente el que más. El uso de este mudra para la meditación aporta un sin fin de beneficios como calmar la mente, mejorar la concentración, ayuda a alcanzar un estado de paz y equilibra cuerpo y mente. Si estás empezando a meditar y no sabes cómo colocar tus manos, te aconsejo que pruebes este mudra.

Prithvi mudra

Prithvi significa “tierra”, por lo que es considerado el mudra terrenal ayudando así a equilibrar los elementos de la Tierra. Cuando necesitamos volver a enraizarnos y pisar el suelo con firmeza, este mudra es ideal ya que nos ayuda a conseguir una conexión con la Madre Tierra y todos sus elementos. Cuando practicamos este mudra, conseguimos mayor energía y vitalidad.

Hakini mudra

En sánscrito, hakini significa “poder”, pero es un poder espiritual más que físico. Siempre que nos encontremos intranquilos, podemos practicarlo para volver a un estado de conciencia y seguridad. El uso de este mudra nos ayuda a gestionar mejor nuestros pensamientos y emociones ayudándonos, así a una mejor concentración y revitalización de nuestra actividad mental.

Kali mudra

Kali es una Diosa hindú que está relacionada con la destrucción. Ella nos ayuda a acabar con el mal, con aquello que ya no nos sirve para poder crear espacio para lo nuevo. Kali mudra es usado en algunas asanas como virabhadrasana I (guerrero I) o anjaneyasana. El uso de este mudra nos ayuda a enfrentarnos a retos. Nos da esa fuerza interior que necesitamos para superar aquellos desafíos que se nos presentan y a salir de ellos con energías renovadas.

Padma mudra

Padma mudra es conocido también como el mudra del loto en representación de esta bella flor. El loto, tiene un fuerte simbolismo en las culturas asiáticas y representa la pureza del cuerpo y el espíritu. Utilizar padma mudra es abrirnos a la energía de la vida desde lo más profundo de nuestro corazón, ya que es el mudra del chakra anahata (el chakra del corazón). Siempre que estemos pasando por un momento de soledad e incomprensión, podemos poner en práctica este mudra para conectar de nuevo con el interior de nuestro ser y sentir devoción y amor por nosotros mismos.

Prana mudra

Prana significa “energía vital”, de hecho, cuando hacemos yoga, se dice que estamos moviendo nuestro prana. Por lo tanto, prana mudra está relacionado con la energía vital. Es un mudra muy poderoso que cuenta con gran variedad de beneficios como promover nuestra energía, mejorar nuestro sistema inmune, ayudar a gestionar las emociones y aumentar la confianza en uno mismo.

Mudras en Japón:

El Arte Sagrado del Gesto

En el Mikkyo (budismo esotérico de las escuelas Shingon y Tendai) y el Shugendo (ascetismo de los monjes Yamabushi), los mudras son herramientas fundamentales para canalizar energía y alcanzar estados de iluminación.

El Kuji-in: Los Nueve Sellos de Poder.

El conjunto más emblemático es el Kuji-in, una serie de nueve gestos que representan niveles de conciencia y poder. Cada uno se asocia con un mantra y un principio específico:

1. Rin (Poder): Fuerza física y mental. Índices extendidos y juntos.

2. Pyō (Energía): Canalización interna. Índices y corazones extendidos.

3. Tō (Armonía): Equilibrio universal. Anulares e índices hacia adentro.

4. Sha (Curación): Sanación propia y ajena. Anulares extendidos.

5. Kai (Intuición): Premonición y percepción. Dedos entrelazados hacia afuera.

6. Jin (Consciencia): Conocimiento del entorno. Dedos hacia adentro, pulgares juntos.

7. Retsu (Dimensión): Control del tiempo y espacio. Mano izquierda envuelve el índice derecho.

8. Zai (Creación): Control de los elementos. Formando un diamante con índices y pulgares.

9. Zen (Iluminación): Unidad con el vacío. Manos sobre el regazo, pulgares tocándose.

Otros Mudras Clave.

• Kongō-gassho: La unión inquebrantable de sabiduría y compasión.

• Chiken-in: El "Puño de Sabiduría", símbolo de la claridad que vence a la ignorancia.

• Token-in: El "Mudra de la Espada", usado en el Shugendo y Ninjutsu para cortes energéticos (Kuji-kiri).

Conexión Ancestral: De la India a Japón.

Muchos notarán la similitud entre los mudras del Yoga hindú y los japoneses. No es coincidencia; comparten un origen común:

1. Origen en la India: Nacieron como parte del Yoga y el Hinduismo, siendo adoptados por el Budismo Mahayana para transmitir enseñanzas sin palabras.

2. El Puente Esotérico: En el siglo IX, el monje Kūkai introdujo el Mikkyo en Japón, trayendo consigo la fuerte influencia del Tantra indio.

3. Sabor Cultural: Mientras que en el Yoga el enfoque es el flujo de Prana (salud), en el Mikkyo/Shugendo funcionan como "sellos de poder" donde el practicante se funde con la deidad.

Parientes cercanos:

• Anjali Mudra (Yoga) ➔ Gassho (Japón).

• Dhyana Mudra (Yoga) ➔ Zen-in (Japón).

• Kali Mudra (Yoga) ➔ Rin-in (Japón).

Es fascinante cómo un gesto físico puede viajar miles de kilómetros y sobrevivir más de dos mil años, cambiando de nombre pero manteniendo su esencia sagrada.

Escrito por la Maestra, Kalyna Rein.